Alexis Rifaud

Praticien en médecine traditionnelle chinoise à La ville es nonais

Cours de Tai Chi à Saint-Malo

Fondateur de l’association ART’CHI qui propose des cours de Tai Chi  à Saint-Malo, Alexis Rifaud vous aide à retrouver la santé et la sérénité via des postures précises de Tai Chi, mais aussi des mouvements fluides et une respiration contrôlée.

Les-bienfaits-du-Tai-Chi

Les bienfaits du Tai Chi

Le Tai Chi est un art martial très pratiqué à travers le monde. Avec le massage Tui Na  et l’acupuncture  chinoise, il fait partie des piliers de la médecine traditionnelle chinoise.

Pratiqué par votre praticien en MTC Alexis Rifaud, le Tai Chi est une discipline très bénéfique pour l’organisme. Elle favorise la concentration et renforce l’équilibre énergétique.

Les différentes postures de Tai Chi aident à améliorer la souplesse du corps ainsi que l’activité des poumons. Pratiquée par les personnes âgées, entre autres, cette discipline réduit le risque de problèmes cardio-vasculaires et d’hypertension. Au niveau des articulations, le Tai Chi soulage les douleurs et participe à l’éveil du corps et de l’esprit, tout en boostant le système immunitaire.

Votre enseignant en Tai Chi, accompagne les personnes âgées, les femmes, les hommes, les adolescents, et toutes personnes motivés et régulières. Car c’est avec la régularité (même peu par jour) que l’on obtient des résultats efficients et durables.

Il est conseillé de venir avec une tenue ample et décontracté.

Horaires des cours de Tai Chi

    • les cours reprendrons le lundi 14 septembre 2020 de 18h à 19h45

              Salle Au Cœur du Neuf, 9 rue de la Chaux – Dinan

    • Le premier cours est offert (toute l’année).
     

    Tarifs:

    15 euros le cours

    130 euros le bon de 10 cours

    Horaires-des-cours-de-Tai-Chi

    Pour vous inscrire aux cours de Tai Chi, n’hésitez pas à  contacter Alexis Rifaud au 06.99.03.83.49.